أحدث الأخبار

نصائح صحية

  • ضف من هامش الدولارات, ودول المبرمة إذ كلا, كل ضرب بشرية اليها المتحدة. اعلان التخطيط قد بها, أن رئيس اتّجة أخذ. وقبل باستخدام أي حتى, أهّل تزامناً الدنمارك لم أما. أجزاء وقامت ويكيبيديا كل ضرب. جعل بالرغم الجديدة، بـ, قد وانهاء واستمر تحت. يكن بـ فكان بخطوط مكثّفة.

منشورات شائعة

متى يجب استهلاك فيتامينات الشعر؟ وهل هي آمنة؟

متى يجب استهلاك فيتامينات الشعر؟ وهل هي آمنة؟

[ad_1]

هل فيتامينات الشعر مفيدة؟
في العادة، تحتوي فيتامينات الشعر على مكونات صديقة ومفيدة للشعر، مثل البيوتين وحمض الفوليك والفيتامينات D، A، C، وE، إضافة الى الأوميغا، وهي جميعها مكونات تعمل على تطويل الشعر وجعله أكثر صحة ولمعاناً وقوة، خصوصاً عند المواظبة على استخدامها بشكل منتظم.

هل هي آمنة؟

الفيتامينات ليست خاضعة لرقابة إدارة الغذاء والدواء، مما يعني أن العلامات التجارية المصنعة لتلك الفيتامينات قد تعدك بكثير من الفوائد التي لا تكون واقعية في كثير من الأحيان. بالتالي، عليك البحث دائماً عن فيتامينات الشعر ذات الجودة العالية، والتحدث الى طبيبك، فهو خير من يرشدك الى الأفضل في هذا المجال.متى يجب استهلاك فيتامينات الشعر؟

لا يجب أن تتناولي فيتامينات الشعر بشكل عشوائي إطلاقاً، فالطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان جسمك يعاني من نقص في المعادن والفيتامينات، هي اختبار مستوياتها من قبل الطبيب. لأن تساقط الشعر وعدم نموه لا يحصلان نتيجة نقص الفيتامينات فقط، وإنما إيضاً بسبب التوتر الشديد والإجهاد البدني أو العاطفي والقلق وسوء التغذية.

الفيتامينات التي تساعد في نمو الشعر

هناك الكثير من الداراسات التي تربط انخفاض مستوى الفيتامين D في الجسم بتساقط الشعر وعدم نموه بالبشكل الصحيح. والأمر نفسه ينطبق على الحديد. بالتالي، فإن اللجوء الى المكملات الغذائية وتناول الفيتامينات بإشراف الطبيب المختص هما الخطوة المثالية لكبح تساقط الشعر وتعزيز صحته وقوته وجمال مظهره. في المقابل، إذا لم تكوني تعانين من نقص الفيتامينات، ولا تزالين مصرة على استهلاك فيتامينات الشعر لزيادة نمو، فللأسف لن تفيدك تلك الفيتامين والمكملات الغذائية.

[ad_2]

Avatar

دانية الاسدي

أخبار عاجلة

اترك رد

اقرأ ايضا x

%d مدونون معجبون بهذه: