[ad_1]
على مر القرون، مارست العديد من الثقافات والتقاليد حول العالم عبادة الشمس وتؤمن بقوة الشفاء من الطاقة الشمسية، لا يزال الكثير من الناس حتى اليوم يعتبرون الشمس جرمًا سماويًا قويًا ووهبًا للحياة حيث يعتقد البعض فإن الجلوس في الشمس هو إحدى طرق الشفاء الجسدي والنفسي.
لذلك نشر موقع “هالثي لاين ” المتخصص في عالم الصحة فوائد التعرض لأشعة الشمس أو الجلوس فيها أثناء الشروق أو الغروب للحصول على طاقة الشمس القوية والاستمتاع بها.
أكد الموقع أن التأمل في الشمس له فوائد عديدة مثل تعزيز مستويات الطاقة في الجسم ويقلل من التوتر ويساعد على الشعور بمزيد من التركيز والإيجابية.
شاهد أيضا :- للجنس الناعم.. احذرى استعمال هذه المكونات عند التعرّض للشمس
وفي هذا الصدد أكد خبير العلاج بالألوان بيجوم حسين أن الشمس هي المصدر الأساسي للطاقة للأرض والطاقة الشمسية لها فوائد ونالت العديد من القدسية منذ أقدم الحضارات.
وأوضح بيجوم حسين أن التأمل في الشمس هو أحد أشكال التأمل الذي يسمح للإنسان أن يصل إلى قوة الحياة الطبيعية وهي عبارة عن النظر إلى الشمس وشحن طاقة الجسم من طاقة الشمس، مشيرًا إلى أنه يوجد أيضا رياضة التأمل للقمر ولكن التأمل للشمس يجلب المزيد من السلام الداخلي والاسترخاء.
-فوائد التعرض للشمس
لا يوجد بحث علمي يشير إلى أن التأمل في الشمس يقدم أي فوائد ومع ذلك هناك الكثير من الفوائد الموثقة للتعرض لأشعة الشمس مثل كالاتي :-
-تنظيم الهرمونات وإيقاع الساعة البيولوجية
-محاربة التعب والنعاس
-تحسين جودة النوم
-يخفف من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما
-زيادة فيتامين د وصحة العظام
-تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
-يحسن أو يحافظ على البصر
-تحسين أو الحفاظ على الصحة العقلية
[ad_2]
