التصنيف: صحة و جمال
![اعرف أضرار النوم أثناء مشاهدة التلفزيون وتأثيره على صحتك ونومك](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20220215020013013.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
اعرف أضرار النوم أثناء مشاهدة التلفزيون وتأثيره على صحتك ونومك
[ad_1] يفضل كثير من الناس النوم مع تشغيل التلفزيون، ووفقاً لأحد استطلاعات الرأي يشاهد حوالي 60٪ من الأمريكيين التلفاز قبل ساعة من النوم، لكن…
![بالأصفر.. مي عمر تتألق في أحدث ظهور](https://i0.wp.com/media.gemini.media/img/large/2022/2/15/2022_2_15_19_17_6_461.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
بالأصفر.. مي عمر تتألق في أحدث ظهور
[ad_1] 07:18 م الثلاثاء 15 فبراير 2022 كتبت-شيماء مرسي تألقت الفنانة مي عمر بإطلالة أنيقة في أحدث ظهور لها على موقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير…
![دراسة أمريكية: شعور النساء بالوحدة مع تقدمهن بالعمر يعرضهن لأمراض القلب](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20181213020832832.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
دراسة أمريكية: شعور النساء بالوحدة مع تقدمهن بالعمر يعرضهن لأمراض القلب
[ad_1] أكدت دراسة جديدة، أن النساء تصاب بالشعور بالوحدة والعزلة مع تقدمهن في السن، وقد تجعلهن هذه المشاعر عرضة للإصابة بأمراض القلب، خاصة فى…
![حيل لا تتوقعها تستخدمها النجمات ليبدين أكثر جمالا على السجاد](https://i0.wp.com/media.gemini.media/img/large/2022/2/15/2022_2_15_16_10_40_69.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
حيل لا تتوقعها تستخدمها النجمات ليبدين أكثر جمالا على السجاد
[ad_1] 06:30 م الثلاثاء 15 فبراير 2022 كتبت- أميرة حلمي تقضي النجمات وقتاً طويلاً في التجهيز لمناسبات السجادة الحمراء، تتضمن هذه التجهيزات في العادة المكياج…
![لمن فوق الـ70.. ممارسة الرياضة 20 دقيقة يوميا تحافظ على صحة القلب](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/202202151127152715.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
لمن فوق الـ70.. ممارسة الرياضة 20 دقيقة يوميا تحافظ على صحة القلب
[ad_1] كشفت دراسة جديدة أن 20 دقيقة من التمارين اليومية المعتدلة إلى القوية لمن هم فوق سن 70 قد تساعد في منع أمراض القلب…
![علامات إذا وجدتها في الملابس المعروضة على الإنترنت فلا تشتري](https://i0.wp.com/media.gemini.media/img/large/2021/12/17/2021_12_17_10_44_39_913.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
علامات إذا وجدتها في الملابس المعروضة على الإنترنت فلا تشتري
[ad_1] 05:30 م الثلاثاء 15 فبراير 2022 كتبت- أميرة حلمي أكثر الملابس أقل جودة قد تبدو راقية وعالية الجودة بفضل براعة البائعين والمصورين والعارضات، ولا…
![من مطبخك.. عنصر غذائي شائع يُخفض مستويات الكوليسترول بنسبة تفوق 17٪](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/202202130430463046.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
من مطبخك.. عنصر غذائي شائع يُخفض مستويات الكوليسترول بنسبة تفوق 17٪
[ad_1] الكوليسترول هو شكل من أشكال الدهون الموجودة في كل خلية في الجسم، واعتمادًا على نوع الكوليسترول، يمكن أن يكون مفيدًا أو ضارًا، تم…
![أهم التحاليل والفحوصات فى آخر 3 أشهر من الحمل](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/202202151152535253.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
أهم التحاليل والفحوصات فى آخر 3 أشهر من الحمل
[ad_1] خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، قد يوصى طبيبك بإجراء بعض الاختبارات التشخيصية للاطمئنان على صحة الأم والجنين، وفى سلسلة “اطمن على نفسك”…
![إطلالات النجمات في الفلانتين: رانيا يوسف جريئة وليلى علوي تص](https://i0.wp.com/media.gemini.media/img/large/2022/2/15/2022_2_15_14_33_15_846.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
إطلالات النجمات في الفلانتين: رانيا يوسف جريئة وليلى علوي تص
[ad_1] 02:36 م الثلاثاء 15 فبراير 2022 كتبت – نور جمال احتفت نجمات الفن بإطلالات مختلفة خلال عيد الحب، وحرصن على مشاركة متابعيهم عبر صفحاتهن…
![هل يتأثر نمو الأجنة عند تعرض الأم للمعادن؟.. دراسة تجيب](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/33201330113639.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
هل يتأثر نمو الأجنة عند تعرض الأم للمعادن؟.. دراسة تجيب
[ad_1] هل يؤثر تعرض الأم خلال الحمل للمعادن علي الجنين؟.. الإجابة نعم حيث كشفت دراسة بقيادة كلية دارتموث، أن نمو جنين يرتبط بالصحة المستقبلية…