الوسم: صحة
إضافة البطاطس لنظامك الغذائي تعزز التغذية الصحية.. دراسة تؤكد
[ad_1] كشفت دراسة حديثة أن المراهقين الذين يأكلون البطاطس يتمتعون بنظام غذائي ذي جودة أفضل، حيث إن البطاطس تحتوي على تركيبة كثيفة من العناصر…
أطعمة قد تسبب آلام المعدة.. تجنب تناول المشروبات الغازية
[ad_1] هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تعاني من آلام في المعدة، في معظم الحالات ترتبط بالطعام وعادات نمط الحياة وممارسة الرياضة من عدمها،…
خبير أمراض معدية بأمريكا: يحتاج الأشخاص لأخذ جرعة ثالثة معززة بسبب متغير دلتا
[ad_1] كشف الدكتور أنتونى فاوتشى، خبير الأمراض المعدية بالولايات المتحدة الأمريكية، أن كل أمريكي سيحتاج في النهاية إلى معززات لقاح كورونا بسبب متغير دلتا،…
كيفية إنقاص الوزن بسرعة فى 3 خطوات.. قلل من الكربوهيدرات المكررة
[ad_1] تعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والوجبات منخفضة السعرات الحرارية فعالة في إنقاص الوزن، وقد يكون الالتزام بها أسهل من الأنظمة الغذائية الأخرى. …
نصائح لمرضى القلب للحفاظ على صحتهم خلال فصل الصيف..الإكثار من الماء الأبرز
[ad_1] مرضى القلب أكثر المرضى الذين يتعرضون إلى مضاعفات صحية عديدة خلال فصل الصيف، فى ظل الارتفاع الشديد فى درجات الحرارة، خاصة أنهم يتناولون…
اعرف ليه بتشوف كوابيس أثناء النوم.. وطرق التخلص منها
[ad_1] أحداث الحياة غير المتوقعة والمستويات العالية من التوتر والتغييرات في الروتين يمكن أن تؤثر جميعها على أحلامنا مما يجعلها أغرب وأكثر حيوية ولا…
دراسات حديثة: بيض الدواجن الصديق الوفي لمريض الكلى
[ad_1] أكدت جمعية تطوير صناعة الدواجن على أهمية الفوائد الصحية لبيض الدواجن، وخاصة البياض بالنسبة للمرضى الذين يعانون من مشاكل مزمنة بالكلى، حيث يوصي…
لو بتعانى من ارتفاع ضغط الدم.. 5 أطعمة على الإفطار لخفض الضغط
[ad_1] يُجبر ارتفاع ضغط الدم قلبك على العمل بجدية أكبر لضخ الدم في جميع أنحاء الجسم، وبمرور الوقت، يمكن أن تتسبب هذه الكثافة المتزايدة…
دراسة: بعض أدوية السكرى تقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر
[ad_1] أكدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يتناولون أدوية معينة لخفض نسبة السكر في الدم لمرض السكري من النوع 2، لديهم نسبة أقل من…