الوسم: طب الاعشاب
![أعراض التواء الكاحل وطرق الوقاية منه](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/201906190418241824.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
أعراض التواء الكاحل وطرق الوقاية منه
[ad_1] التواء الكاحل هو إصابة تحدث عند لف كاحلك أو ثنيه بطريقة غير ملائمة، يمكن أن يؤدي هذا إلى شد أو تمزق الأربطة القوية…
![أسباب تؤدى لتساقط الشعر.. أبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20211121110616616.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
أسباب تؤدى لتساقط الشعر.. أبرزها قشرة الرأس وفقدان الوزن
[ad_1] إذا كنت تأكل بشكل صحي وما زلت تشعر بتساقط الشعر، فعليك أن تفعل شيئًا حيال ذلك، في كثير من الأحيان لا نطلب المساعدة…
![كيف يسبب الإجهاد البدنى والنفسى متلازمة القلب المكسور؟](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/202202120914151415.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
كيف يسبب الإجهاد البدنى والنفسى متلازمة القلب المكسور؟
[ad_1] تحدث متلازمة القلب المكسور، والمعروفة أيضًا باسم اعتلال عضلة القلب، عندما يعاني شخص ما من إجهاد جسدي أو نفسي مفاجئ وحاد، والذي يمكن…
![4 أطعمة تقوى المناعة وتحارب الأمراض.. أبرزها عيش الغراب والتوابل](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20220110024704474.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
4 أطعمة تقوى المناعة وتحارب الأمراض.. أبرزها عيش الغراب والتوابل
[ad_1] الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة، ورغم أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعد أمرًا حيويًا لدعم جهاز المناعة لديك، إلا أن هناك بعض…
![دراسة بريطانية: الأطعمة الغنية بـ”الفلافانول” تخفض ضغط الدم المرتفع](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/202202130223442344.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
دراسة بريطانية: الأطعمة الغنية بـ”الفلافانول” تخفض ضغط الدم المرتفع
[ad_1] بسبب نمط الحياة غير الصحى الناتج عن الإجهاد في العمل، وعادات الأكل غير الصحية، ودورات النوم المضطربة، غالبًا ما يقع العديد منا فريسة…
![أعراض أوميكرون أقل حدة للحاصلين على لقاحات كورونا مقارنة بغير الملقحين](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20220122014100410.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
أعراض أوميكرون أقل حدة للحاصلين على لقاحات كورونا مقارنة بغير الملقحين
[ad_1] كشفت دراسة جديدة، عن أن الأشخاص الذين تم تطعيمهم بلقاحات كورونا يعانون من أعراض أقل حدة، وكانوا أقل عرضة لأن ينتهي بهم المطاف…
![تعرف على المكمل الغذائي الأسوأ لإنقاص الوزن](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20190831030451451.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
تعرف على المكمل الغذائي الأسوأ لإنقاص الوزن
[ad_1] قالت أخصائية التغذية بلانكا جارسيا، إن أحد أسوأ المكملات الغذائية لفقدان الوزن هو المكملات التي تتطلب من الشخص استبدال الوجبة تمامًا بها، مؤكدة…
![كل ما تريد معرفته عن مرض كرونز.. الأعراض وطرق العلاج](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20220213051507157.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
كل ما تريد معرفته عن مرض كرونز.. الأعراض وطرق العلاج
[ad_1] يُعد داء كرونز حالة مزمنة أو طويلة الأمد تسبب التهابًا في الجهاز الهضمي، ويمكن أن يكون داء كرونز مؤلمًا ومنهكًا ومهددًا للحياة في…
![افحص دمك.. لو لاحظت 5 أشياء على جسمك](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/20210508010041041.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
افحص دمك.. لو لاحظت 5 أشياء على جسمك
[ad_1] لا أحد يستمتع بإجراء فحوصات الدم، لكن اختبارات الدم المنتظمة هي جزء ضروري لتتبع صحتك الجسدية، قد تكون بعض الأعراض الخارجية مرتبطة بحالات…
![حيل للشعور بالشبع عند اتباع دايت منخفض الكربوهيدرات.. أهمها إضافة البروتين](https://i0.wp.com/img.youm7.com/large/202202131217351735.jpg?resize=600%2C400&ssl=1)
حيل للشعور بالشبع عند اتباع دايت منخفض الكربوهيدرات.. أهمها إضافة البروتين
[ad_1] الكربوهيدرات هى واحدة من ثلاثة مغذيات رئيسية يحتاجها الجسم بكميات كبيرة لأداء وظائفه اليومية، ومع ذلك، فإنها لا تتمتع بسمعة طيبة عندما يتعلق…