[ad_1]
#اكتوبر_الوردي و #سرطان_الثدي ،
سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة والمنتشرة بكثرة في الوقت الحاضر وقد يؤدي إلى الوفاة إن لم يتم اكتشافه في مراحله المبكرة
ولكنه أيضا وبفضل تقدم العلم والطب الحديث قد اصبح من الأمراض التي يمكن علاجها والتغلب عليها، لذلك سيدتي ولأنك غالية علينا وسلامتك من أولوياتنا ولأنك كل المجتمع حافظي على صحتك من خلال الفحص والكشف المبكر للمرض
واليك سيدتي بعض النصائح للوقاية من سرطان الثدي:
-الالتزام بالفحص الذاتي والدوري للكشف عن وجود سرطان الثدي، وبدء العلاج المبكر.
– الابتعاد عن التداوي بالهرمونات لمدة طويلة.
– تجنب تناول الكحول.
– تجنب التدخين.
-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
– الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والإكثار من تناول زيت الزيتون.
-عدم التعرض للإشعاعات المضرة ومبيدات الحشرات.
– الحفاظ على رشاقة الجسم.
متمنين الشفاء والصحة لجميع محاربين السرطان في العالم 💜
كادر مجلة مشاهير العراق
[ad_2]
