[ad_1]
رغم احتواء التونة على العديد من الفوائد الصحية إلا أن خبراء التغذية يحذرون من خطورة الإفراط فيها لاحتوائها على مادة الزئبق السامة، وخصوصا أنواع الأسماك التى تعيش فى المياه العميقة.
وينصح خبراء التغذية النساء بالابتعاد تماماً عن تناول التونة والسلمون ، خلال فترات الحمل والرضاعة، لأن الزئبق الموجود بهما يزيد فرص التعرض للتسمم ويسبب أضرارا خطيرة تهدد صحة الأم والجنين.
[ad_2]
