الوسم: صحة
4 أعراض تصيب فمك وتنذرك بانخفاض مستويات فيتامين ب 12.. تعرف عليها
[ad_1] نقص فيتامين ب 12 من المشاكل الصحية المنتشرة، ويمكن أن يسبب هذا النقص فى فيتامين ب 12 عددًا من الأعراض غير العادية التي…
ما فوائد الاستيقاظ قبل شروق الشمس؟.. يمنحك الطاقة ويُحسن الصحة النفسية
[ad_1] الاستيقاظ مبكرًا له العديد من الفوائد الصحية كما أنه يمنحك وقتًا أطول وكافيًا لإنجاز مهامك اليومية، لذلك يُفضل الاستيقاظ قبل شروق الشمس، وفقًا…
الصحة العالمية: منتجات النيكوتين والتبغ الجديدة تشكل تهديدا للصحة العامة
[ad_1] قالت منظمة الصحة العالمية، فى بيان لها اليوم الثلاثاء، إن العديد من البلدان حول العالم تحرز تقدما فى مكافحة التبغ لكن منتجات التبغ…
“دايت الكسلانين”.. 7 نصائح لخسارة الوزن الزائد بدون رياضة
[ad_1] دايت ورياضة.. كلمتان يرتبطان ببعضهما دوماً عند التفكير فى إنقاص الوزن، ولكن هل يمكن إذا كنت تشعر بالكسل أن تتبع نظاما غذائيا بدون…
3 أنواع من الدايت تناسب مرضى السكر للسيطرة على مستوياته بالدم
[ad_1] يحتاج مريض السكر إلى نظام غذائى من نوع خاص للحفاظ على مستوياته بالدم تحت السيطرة، وتشمل أفضل الأنظمة الغذائية لمرضى السكري دايت البحر…
أنواع نتوءات اللسان وكيفية التخلص منها.. متى تشكل خطورة على الصحة؟
[ad_1] نتؤات اللسان من المشاكل الصحية التي تسبب ألما حادا وتعيق الشخص من تناول الطعام بشكل طبيعى، وقد تكون النتوءات على لسانك عبارة عن…
كيف تحمى نفسك من هشاشة العظام؟ تناول أطعمة غنية بالكالسيوم وقلل الكافيين
[ad_1] وجدت العديد من الدراسات أن الكسور المتكررة يمكن أن تكون علامة على الإصابة بهشاشة العظام، مع العلم أن الأشخاص المصابين بهشاشة العظام هم…
التعافى مش نهاية الأمر.. 5 مشاكل صحية بعد كورونا تحتاج لشهور للشفاء منها
[ad_1] التعافى من الإصابة بفيروس كورونا وأعراضه قد تكون ليست نهاية الأمر فهناك أعراض ومشاكل صحية قد تستمر لعدة أسابيع بل وأشهر لحين الشفاء…
هل يمكن أن تساعد البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة
[ad_1] يعتبر تناول البطاطا الحلوة مفيد جدًا للصحة، فهى غنية بالمغذيات، للك ينصح الخبراء بتناولها كلما أمكن ذلك، فهناك عدد لا يحصى من الفوائد…
اعرف فحوصات وتحاليل الدم الأكثر شيوعاً.. منها صورة الدم الكاملة
[ad_1] الفحوصات الطبية المنتظمة من أهم الأشياء التي يجب إجرائها للوقاية من الأمراض واكتشافها مبكراً قبل أن تصبح أشد ضرراً وأكثر خطورة، وهناك عدد…