الوسم: صحة
لو مريض قلب ..احذر زيت النخيل بيرفع مستوى الكوليسترول في الدم
[ad_1] ارتفاع مستويات الكوليسترول أحد أكبر التهديدات التي تواجهك، فإن جسمك يكوّن رواسب دهنية يمكن أن تمنع تدفق الدم في الأوعية الدموية، يقول مركز…
تعرف على فوائد تناول مشروب البابونج يوميا؟
[ad_1] البابونج يعد من النباتات ذات المذاق الخاص، حيث إنه غني بالعديد من الفوائد الصحية المميزة للجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة، والألياف، ومضادات الالتهابات،…
من مسكن للألم للسيطرة على مرض السكرى.. تعرف على فوائد الكركم الخام
[ad_1] يعتبر الكركم أحد التوابل شائعة الاستخدام في كل مطبخ، ولكن في الغالب ما نستخدم مسحوق الكركم، ومن الناحية الصحية فإن الكركم الخام أو جذر…
لو بتعانى من متلازمة القولون العصبى.. جرب هذه الأطعمة
[ad_1] خلال فصل الشتاء نميل إلى تناول الكثير من الأطعمة المقلية والحارة، ونظرًا لانخفاض معدل الأيض فى هذا الموسم فإننا نعانى كثيرًا من مشاكل…
تعرف على أسباب الشعور بالدوخة فور الوقوف وطرق الوقاية
[ad_1] الدوخة أو الدوار تعد من الأعراض التي يصاب بها البعض وتكون علامة على الإصابة ببعض الأمراض ومنها انخفاض ضغط الدم، أو هبوط نسبة السكر…
منها عين الجمل.. أطعمة تجعل بشرتك نضرة وتساعد فى الوقاية من الشيخوخة
[ad_1] أكد بحث علمي جديد، أنه يمكن العيش لفترة أطول من خلال تناول نظام غذائي نباتي أكثر تنوعًا، فإن ما نأكله كل يوم له…
5 أطعمة عالية الدهون يجب على مرضى السكر تجنبها.. اعرف البدائل الصحية
[ad_1] يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من مرض السكري، ويجب أن يهتم مرضى السكر بما يتناولونه من طعام لأنهم بحاجة إلى الحفاظ على مستويات…
عناصر غذائية ضرورية لصحتك إذا كنت مريض نقرس ولا تتناول اللحوم
[ad_1] إذا كنت من المصابين بمرض النقرس، أو نباتى وتتخلى عن تناول اللحوم، فقد تزداد لديك فرص التعرض للعديد من المشاكل الصحية نتيجة لتعرض…
فيتامين ب 3 مفيد لصحة قلبك وجهازك الهضمى.. كيف تحصل عليه من طعامك؟
[ad_1] فيتامين ب3 هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يجب أن تكون جزءًا من نظامك الغذائي، حيث إن لهذا الفيتامين قائمة طويلة من الفوائد الصحية،…
أخطاء شائعة في رحلة الدايت تؤثر على التمثيل الغذائي
[ad_1] نرتكب العديد من الأخطاء أثناء تناول الطعام لأننا لا نولي الكثير من الاهتمام لنظامنا الغذائي، إن تناول الطعام الصحي ليس كافيًا لتحسين عملية التمثيل…