التصنيف: صحة و جمال
أخطاء غذائية تقلل من فوائد اللبن الرايب.. منها تسخينه وشربه ليلا
[ad_1] اللبن الرايب غنى بالعناصر الغذائية فهو يحتوى على حمض الريبوفلافين وفيتامين أ وب6 وب12 وحمض البانتوثينيك، كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد…
لمرضى السكرى.. 5 فوائد صحية لتضمين الجوافة فى نظامك الغذائى
[ad_1] يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تحديد الحالة الصحية والعناصر الغذائية في الجسم، حيث توفر بعض هذه العناصر الغذائية الحماية من الأمراض الخطيرة والمزمنة…
أطعمة ومشروبات تقوي المناعة وتشعرك بالدفء مع تقلبات الطقس
[ad_1] فى تقلبات الطقس نقدم قائمة بأبرز وأهم الأطعمة والمشروبات التي تساهم بشكل كبير في تقوية الجهاز المناعي، وفقا لموقع ” webmed” و”Eatthis“، ومنها:…
ما أهمية قياس معدل ضربات القلب لتجنب المخاطر الصحية؟
[ad_1] هل سبق لك أن حاولت الاستماع إلى نمط معدل ضربات القلب وحاولت موازنته بالمخاطر الصحية؟ قد يعتقد الناس أن القيام بذلك يمكن أن…
قطعة ملابس لا ترتديها إذا كنتي في هذا العمر
[ad_1] 07:00 م الجمعة 18 فبراير 2022 كتبت- أميرة حلمي مع تقدمك في السن تتغير أذواقك، وهذا لا يعني أنك بحاجة إلى التخلص من ملابسك،…
للأمهات.. تعرفى على أفضل 6 أطعمة غنية بالألياف للأطفال
[ad_1] تلعب الألياف دورا مهما داخل جدران الجهاز الهضمي، لذلك يمكن أن تساعد الأطفال على الشعور بالرضا بعد تناول الوجبة، ويمكن أن يساعد الحصول…
قطعة ملابس لا ترتديها إذا كنتي في هذا العمر
[ad_1] 07:00 م الجمعة 18 فبراير 2022 كتبت- أميرة حلمي مع تقدمك في السن تتغير أذواقك، وهذا لا يعني أنك بحاجة إلى التخلص من ملابسك،…
قطعة ملابس لا ترتديها إذا كنتي في هذا العمر
[ad_1] 07:00 م الجمعة 18 فبراير 2022 كتبت- أميرة حلمي مع تقدمك في السن تتغير أذواقك، وهذا لا يعني أنك بحاجة إلى التخلص من ملابسك،…
النظام الغذائى النباتى أفضل للحفاظ على صحة البشرة والشعر.. اعرفى الأسباب
[ad_1] يضمن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة والنباتات الكاملة المتنوعة حصول جسمك على جميع العناصر الغذائية الحيوية الضرورية لبشرة صحية ومتوهجة بطريقة طبيعية ومستدامة، وذلك…
مش بس الليمون والبرتقال.. 5 أطعمة غنية بفيتامين سى أبرزها الفلفل الحلو
[ad_1] فيتامين C عنصر غذائي قابل للذوبان في الماء، ويرتبط بقوة بخصائص مضادات الأكسدة التي تفيد صحة الجلد وتقوي المناعة أيضًا، تم العثور على هذه…