التصنيف: صحة و جمال
ما أهمية الكالسيوم للصحة وما نسبته الجيدة التي يحتاجها الجسم؟
[ad_1] الكالسيوم أحد المعادن المهمة التى يحتاجها الجسم لبناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان ولضمان عمل القلب والأعصاب والعضلات بشكل صحيح، وعندما نذكر مصادر الأطعمة…
فوائد الحلبة.. تساعد فى السيطرة على نسبة السكر فى الدم وتفيد المرضعات
[ad_1] منذ آلاف السنين، تم استخدام الحلبة في الطب البديل والصيني لعلاج الأمراض الجلدية والعديد من الأمراض الأخرى، في الآونة الأخيرة، أصبحت من التوابل…
تعرف على أفضل الأطعمة المجمدة لتقليص دهون البطن
[ad_1] يعد الطعام المجمد خيارًا رائعًا للأشخاص الذين ليس لديهم وقت لشراء الأطعمة الطازجة، ولكن هناك العديد من الأطعمة المجمدة محملة بالمواد الحافظة والصوديوم،…
تعرف على الفوائد الصحية للشمر ..يعالج الانتفاخ ويخفض ضغط الدم
[ad_1] مطبخنا مليء بمواد الطهي الأساسية التي تمد الجسم بالعناصر الغذائية وتعزز الجهاز المناعى وتقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض، مثل استخدام زيت الزيتون والكركم…
لو مريض قلب ..احذر زيت النخيل بيرفع مستوى الكوليسترول في الدم
[ad_1] ارتفاع مستويات الكوليسترول أحد أكبر التهديدات التي تواجهك، فإن جسمك يكوّن رواسب دهنية يمكن أن تمنع تدفق الدم في الأوعية الدموية، يقول مركز…
تعرف على فوائد تناول مشروب البابونج يوميا؟
[ad_1] البابونج يعد من النباتات ذات المذاق الخاص، حيث إنه غني بالعديد من الفوائد الصحية المميزة للجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة، والألياف، ومضادات الالتهابات،…
جينز “الفقاعة” يتربع على عرش الموضة
[ad_1] 02:00 ص الجمعة 18 فبراير 2022 د ب أ– أوردت مجلة “Instyle” أن جينز “الفقاعة” “Bubble Jeans” يتربع على عرش الموضة النسائية في عام…
من مسكن للألم للسيطرة على مرض السكرى.. تعرف على فوائد الكركم الخام
[ad_1] يعتبر الكركم أحد التوابل شائعة الاستخدام في كل مطبخ، ولكن في الغالب ما نستخدم مسحوق الكركم، ومن الناحية الصحية فإن الكركم الخام أو جذر…
لو بتعانى من متلازمة القولون العصبى.. جرب هذه الأطعمة
[ad_1] خلال فصل الشتاء نميل إلى تناول الكثير من الأطعمة المقلية والحارة، ونظرًا لانخفاض معدل الأيض فى هذا الموسم فإننا نعانى كثيرًا من مشاكل…
تعرف على أسباب الشعور بالدوخة فور الوقوف وطرق الوقاية
[ad_1] الدوخة أو الدوار تعد من الأعراض التي يصاب بها البعض وتكون علامة على الإصابة ببعض الأمراض ومنها انخفاض ضغط الدم، أو هبوط نسبة السكر…