التصنيف: صحة و جمال
![5 طرق بسيطة لتعزيز المناعة ومكافحة الأمراض.. منها النوم جيدًا](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/202005190427302730.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
5 طرق بسيطة لتعزيز المناعة ومكافحة الأمراض.. منها النوم جيدًا
[ad_1] البقاء بصحة جيدة خالية من الأمراض أصبح هدفا للكثيرين حول العالم خاصة بعد جائحة كورونا، فأسلوب الحياة المتوازن يمكن أن يحسن وظائف جهاز…
![هل بذور الشيا تساعدك على إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/2019080506000505.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
هل بذور الشيا تساعدك على إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة
[ad_1] تعتبر بذور الشيا مصدرًا ممتازًا للألياف، والتي قد تساعدك على الشعور بالشبع وتمنع الإفراط في تناول الطعام، وانتشر مؤخرا على مواقع التواصل الاجتماعى،…
![هل يستمر فقدان حاسة الشم لمتعافى فيروس كورونا سنوات؟.. اعرف الإجابة](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/202103161259235923.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
هل يستمر فقدان حاسة الشم لمتعافى فيروس كورونا سنوات؟.. اعرف الإجابة
[ad_1] كشف تقرير نشر في موقع إنسايدر، عن بعض الظواهر الغريبة التي تتعرض لها فئة من المتعافين من فيروس كورونا، فبعد التعافى من العدوى…
![خد بالك.. مشاركة سماعات الأذن مع الأخرين يصيبك بمشاكل صحية](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/201807310627302730.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
خد بالك.. مشاركة سماعات الأذن مع الأخرين يصيبك بمشاكل صحية
[ad_1] بثور الأذن هي شكل مزعج من حب الشباب يمكن أن يحدث نتيجة استخدام سماعات الأذن أو مشاركة سماعات الأذن مع أشخاص أخرين أو…
![6 أطعمة تساعد فى تقوية وبناء العضلات .. أبرزها الجبن القريش](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/202007141247144714.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
6 أطعمة تساعد فى تقوية وبناء العضلات .. أبرزها الجبن القريش
[ad_1] نحتاج لأنواع مختلفة من الأحماض الأمينية للحفاظ على صحة أجسامنا، حيث يتكون النظام الغذائي الصحي من 9 مركبات تعتمد على الأحماض الأمينية، وتسمى…
![دراسة تعلن براءة القهوة من مشاكل الإصابة باضطراب ضربات القلب](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/20210718120124124.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
دراسة تعلن براءة القهوة من مشاكل الإصابة باضطراب ضربات القلب
[ad_1] كشفت دراسة صادرة عن جامعة كاليفورنيا، عن براءة القهوة من المشاكل الصحية المرتبطة بضربات القلب، فعلى مدى عقود حذر خلالها الأطباء الأشخاص الذين…
![دراسة: الإفراط فى تناول اللحوم الحمراء يرفع مستويات الكوليسترول بالدم](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/201905220312511251.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
دراسة: الإفراط فى تناول اللحوم الحمراء يرفع مستويات الكوليسترول بالدم
[ad_1] يعد البروتين مكونًا أساسيًا في نظامك الغذائي، ولكن ليس كل البروتين مفيد لك بنفس الدرجة، وتعد اللحوم الحمراء من أكثر البروتينات إثارة للجدل،…
![كيف تعمل لقاحات كورونا وهل تعتمد الاستجابة المناعية على بروتين سبايك؟](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/202107040532143214.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
كيف تعمل لقاحات كورونا وهل تعتمد الاستجابة المناعية على بروتين سبايك؟
[ad_1] يبدأ نشر العدوى مباشرة بعد الإصابة بعدوى فيروسية، مثل فيروس كورونا، فمن المعروف أنه إذا أصيب الناس بالعدوى، فيمكنه إطلاق الفيروسات عن طريق…
![فوائد لحوم الضأن على سفرة عيد الأضحى.. غنية بالفيتامينات والمعادن](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/201708290518351835.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
فوائد لحوم الضأن على سفرة عيد الأضحى.. غنية بالفيتامينات والمعادن
[ad_1] يشتهر عيد الأضحى المبارك بتناول مأكولات اللحوم وخاصة الضأن، ولحوم الضأن غنية بالعناصر الغذائية والبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية، كما أن لحوم الضأن تمد…
![الدايت فى الصيف..5 نصائح تساعد على فقدان الوزن فى الأجواء الحارة](https://i0.wp.com/celebrities-iqmag.com/wp-content/uploads/2021/07/202107130213371337.jpg?resize=380%2C200&ssl=1)
الدايت فى الصيف..5 نصائح تساعد على فقدان الوزن فى الأجواء الحارة
[ad_1] يرتبط فصل الصيف بالريجيم حيث تزدهر خلاله مساعى البحث عن حيل لإنقاص الوزن، وهناك بعض النصائح لإنقاص الوزن والبقاء على المسار الصحيح –…